начало

[Рыба Любви]

первое:
я запрещаю себе чувствовать и уходить глубоко куда-то в кого-то
я устала терять людей
я боюсь их потерять 
так сильно, что решила проще отстраниться 

второе: 
страшно потерять кого-то и опять упасть в темноту
боюсь сильных эмоций, словно если они будут то точно меня прикончат

третье: 
а я по каким-то причинам не хочу больше умирать
но так и не знаю что это за причины

четвертое:
я разучилась быть в моменте 
я где-то очень глубоко в себе и своих мыслях
все эмоции приходят после, например на следующий день
и я упускаю моменты, людей и возможности 

итог:
я имею право ни личные граници 
я имею право отказаться или наоборот кого-то подпустить к себе ближе
говорить свои чувства вслух словами через рот 
говорить что нравится и что не нравится 
делать это каждый раз и переключить своё внимание с себя на чувства и их озвучивание
тем самым определять и возвращать себя в момент
понимать и разрешать себе чувствовать проявлять их сейчас, а не потом
не продумывать, не просчитывать
принимать и понимать другого человека и его право на выбор, любой его выбор и отношение к моим чувствам и эмоциям